Денсаулықты нығайту, миды қолдау және денедегі барлық жасушалардың жұмысын жақсарту үшін  омега-3 майлары  маңызды

Омега-3 май қышқылдары адам ағзасында синтезделмеген, бірақ барлық мүшелер мен тіндердің жұмысы мен тіршілігін қамтамасыз ету үшін өте маңызды заттар. Бұл қосылыстар жасуша мембраналарының құрылысына, органдар мен тіндердегі негізгі процестердің жүруіне әсер ететін реттеуші молекулалардың қалыптасуына қолданылады. Сонымен қатар, омега-3 полиқанықпаған май қышқылдары бүгінгі күні ең жетіспейтін қоректік заттардың бірі болып табылады. Омега-3 табиғи көздері - терең теңіз балық майы, уылдырық және кейбір теңіз өнімдері: олардың барлығы қазіргі заманғы адамның диетасында жеткіліксіз ұсынылған, ал кейде мүлдем жоқ.

Вита Омега -3 600 - жоғары тазартылған терең теңіз балық майынан алынған омега-3 полиқанықпаған май қышқылдарының көзі. Өнім MEG-3™ шикізатын пайдаланады . MEG-3™ алудың негізі мұхиттық қамса, сардина, скумбрия және ұсақ майшабақ түрлерінің жабайы суық су түрлерінен балық майы болып табылады. Өнімнің құрамында жасуша мембраналарының фосфолипидтерінің құрамына кіретін, олардың өткізгіштігі мен қозғыштығына әсер ететін және басқа да көптеген құрылымдық және физиологиялық функцияларды атқаратын эйкозапентаеноидты (EPA) және докозагексаеноидты (DHA) май қышқылдары бар. Қауіпсіздік көрсеткіштері бойынша DSM Nutritional өнімдерінің MEG-3™ шикізаты сапа стандарттарына сай ғана емес, сонымен қатар IFOS және GOED әлемдік сапа классификаторларына жетекшілік етіп, EPA және DHA-ның бұрын-соңды болмаған тазарту дәрежесін және сандық сипаттамаларын қамтамасыз етеді.

Вита Омега 3 өнімін қолданумен байланысты әсерлер

● Липидті пішінді жақсарту, жоғары холестерин мен триглицеридтерді төмендету, олардың жоғарылауы атеросклероздың дамуын тудырады

● жүрек-қан тамырлары ауруларының және олардың асқынуларының (инфаркт, инсульт) даму қаупін азайту

● тромбоз қаупін азайту, қанның реологиялық қасиеттерін жақсарту (оның сұйықтығы)

● Гипертония кезінде қан қысымын жақсарту

● Зат алмасу бұзылыстарын, метаболикалық синдромды түзетуге көмектесу

● Жасушаның инсулинге сезімталдығын арттыру, инсулинге төзімділік пен 2 типті қант диабетінің алдын алуға және кешенді емдеуге көмектеседі.

● Мидың жұмысын қолдайды, жасқа байланысты когнитивтік бұзылыстар мен деменцияның алдын алады

● психикалық және неврологиялық жағдайды жақсарту, депрессия, СДВГ (назардың жетіспеушілігі гиперактивтілігінің бұзылуы) және басқа да бұзылулардың алдын алу және күресуге көмектесу

● Пренатальды кезеңде ұрықтың жүйке жүйесі мен көру аппаратының қалыптасуына қолдау көрсету

● Көруді жақсарту, жасқа байланысты макулярлы дегенерация қаупін азайту

● ағзадағы қабыну процестерінің белсенділігін төмендету, созылмалы қабынуға байланысты аурулардың алдын алу.

● Иммундық жүйенің жұмысын жақсарту, ағзаның жұқпалы ауруларға төзімділігін арттыру, аутоиммундық бұзылулардың алдын алу

● онкологиялық процестердің даму қаупін азайту

● Сүйектер мен буындардың саулығын сақтау

● етекір алды синдромы көріністерінің ауырлығын төмендету, етеккір кезінде ауырсынудың қарқындылығын төмендету

●Терінің күйін жақсарту

● Қартаю процесін баяулату, жалпы денсаулықты қолдау.

Құрамы: жоғары концентратты балық майы, токоферолдардың антиоксиданттық қоспасы (E306); қабық компоненттері: желатин, глицерин (E422, ылғалдандырғыш), сорбитол тәттілендіргіш, су, консервант.

Ескертулер:

¹ - % AUP - санитариялық-эпидемиологиялық қадағалауға (бақылауға) жататын тауарларға қойылатын Бірыңғай санитарлық-эпидемиологиялық және гигиеналық талаптарға сәйкес тұтынудың барабар деңгейінің пайызы, 5-қосымша

² - % RSP - МП 2.3.1.0253-21 «Ресей Федерациясы халқының әртүрлі топтары үшін энергия мен қоректік заттарға физиологиялық қажеттіліктердің нормалары» сәйкес ұсынылатын тәуліктік тұтынудың пайызы

* - тұтынудың рұқсат етілген жоғарғы деңгейінен аспайды.

Вита Омега 3 өніміндегі құрамдық қасиеттері

Бірнеше түрлі омега-3 қышқылдары бар, бірақ ғылыми зерттеулердің көпшілігі үшеуіне бағытталған: альфа-линолен қышқылы (ALA), эйкозапентаен қышқылы (EPA) және докозагексаеной қышқылы (DHA). Альфа-линолен қышқылы кейбір өсімдік майларында (зығыр, соя, асқабақ, қарақат майы, қыша) кездеседі. Эйкозапентаендік және докозагексаендік май қышқылдары көбінесе теңіз липидтері деп аталады; олар солтүстік теңіз балықтарының (майшабақ, скумбрия, ақсерке, нәлім бауыры  және т.б.) майларында кездеседі.

Омега-3 майларына деген қызығушылық 1970 жылдары жүргізілген эпидемиологиялық зерттеулер нәтижесінде пайда болды. Рационында майлы балықтар басым болатын Гренландиялық эскимостарда жүрек-қан тамырлары ауруларының аз болатыны анықталды. Зерттеулер көрсеткендей, бұл әсер балық денесінде болатын және басқа жануарлардың етінде кездеспейтін полиқанықпаған май қышқылдарына (ҚҚҚҚ) байланысты. Оларды жалпы түрде «теңіз липидтері» деп атайды. «Теңіз липидтерінің» белсенді принципі екі полиқанықпаған май қышқылдары болып табылады - теңіз су ағза майларында көп мөлшерде кездесетін эйкозапентаен қышқылы (EPA) және докозагексаеной қышқылы (DHA).

Қан сарысуының және оның түзілген элементтерінің  липидті спектрін зерттеу сарысудың липидті фракциялары мен қан түзетін элементтердің май қышқылдарының құрамында айтарлықтай айырмашылықтардың бар екенін көрсетті. Осылайша, Дания тұрғындары арасында тромбоциттердің липидтерінде EPA мазмұны 0,5%, ал Гренландияның эскимостары арасында - 6,0%; DHA – тиісінше 1,5 және 6,8%. Бұл ретте даттардың тромбоциттеріндегі арахидон қышқылының мөлшері 22,1% болса, эскимостарда ол бар болғаны 8,5%.

Бұл бақылаулар денсаулықты сақтаудағы омега-3 май қышқылдарының рөлін тереңірек зерттеуге серпін болды, бұл олардың тамақтанудағы, жүрек-тамыр жүйесі мен басқа патологиялардың алдын алу және емдеудегі маңыздылығын толығымен растады. PUFA эйкозаноидты май қышқылдары деп аталатын прекурсорлар болып табылатыны анықталды, олардан биологиялық белсенді қосылыстардың отбасылары - эйкозаноидтар түзіледі, олар метаболизмнің әртүрлі аспектілеріне көп қырлы әсер етеді. Оларға простагландиндер, простациклиндер, тромбоксандар және лейкотриендер жатады.

Бұл әртүрлі құрылымдардың кең ауқымды эйкозаноидтарының және басқа да липидті медиаторлардың бірқатарының түзілуі, PUFA-ның ағзаға әсерін сипаттайтын фармакологиялық әсерлердің таңғажайып кең ауқымын түсіндіреді. Біз қанның коагуляциялық және реологиялық қасиеттеріне, қан тамырларының, бронхтардың, жатырдың тегіс бұлшықеттерінің тонусына, қан қысымына, иммундық жағдайға, аллергиялық жағдайларға, қартаю процестеріне, диабеттік асқынуларға көп қырлы әсерлер туралы айтып отырмыз.

Омега-3 ағзада жасуша мембраналарының құрылымдарын құрайтын фосфолипидтердің құрамдас бөлігі ретінде маңызды рөл атқарады. Атап айтқанда, DHA мазмұны көз торында, ми жасушаларында және сперматозоидтарда әсіресе жоғары. Бүгінгі күні зерттеулер ағзадағы омега-3 май қышқылдарын жеткілікті мөлшерде қабылдаумен байланысты келесі оң әсерлерді анықтады:

● Гиперлипидемиямен ауыратын науқастарда липидті профильді жақсарту, атеросклероздың, жүрек-қан тамырлары ауруларының және апаттардың алдын алу. Омега-3 май қышқылдары плазмадағы триглицеридтердің деңгейін төмендетеді, әсіресе гипертриглицеридемиясы бар адамдарда өте төмен тығыздықтағы липопротеиндік холестерин (VLDL) мен бауырдағы триглицеридтердің синтезін тежейді. Зерттеулерге шолу тәулігіне шамамен 4 г дозада омега-3 май қышқылдары сарысудағы триглицеридтердің концентрациясын 25-30 пайызға төмендететінін, сарысудағы төмен тығыздықтағы липопротеидтердің (ТТЛП) холестерин деңгейін 5-тен 10 пайызға дейін арттыратынын және липопротеиндерді арттыратынын көрсетті. Холестерин деңгейі жоғары тығыздықтағы (HDL) 1-ден 3 пайызға дейін арттырады.

Yokoyama M, Origasa H et al. 2007 жылы коронарлық артерия ауруы бар немесе онсыз гиперхолестеринемиямен (жалпы холестерин кем дегенде 251 мг/дл) 18 645 адам тәулігіне 1,8 г EPA плюс статинді немесе статинді ғана қабылдады. Келесі 4,6 жылда EPA тобында бақылау тобына қарағанда негізгі коронарлы оқиғалар 19%-ға аз болды және тұрақсыз стенокардия және өлімге әкелмейтін коронарлық оқиғалар жиілігінің айтарлықтай төмендеуі байқалды, бірақ кенеттен жүрек өлімі немесе коронарлық өлім жиілігінде емес  бақылау тобымен салыстырылды.

127 477 адамды қамтыған 13 зерттеуге (Hu Y, Hu FB, Manson JE, 2019) жүйелі шолу және мета-талдау тәулігіне 0,376-дан 4 г-ға дейінгі дозада омега-3 қоспасын қабылдау миокард инфарктісі қаупін төмендететінін анықтады. Жүректің ишемиялық ауруынан, жүрек-қан тамырлары өлімінен және жалпы жүрек-қан тамырлары ауруынан өлім және әсерлер дозаға тәуелді болып көрінеді. Алайда нәтижелер өлімге әкелетін және өлімге әкелмейтін инсульт қаупі арасындағы маңызды байланысты анықтаған жоқ. Авторлар бұл нәтижеге әсер ету үшін омега-3 жоғары дозасы (тәулігіне 4 г) қажет болуы мүмкін екенін атап өтті.

1968 және 2019 жылдар аралығында жарияланған 162 796 адам қатысқан 86 рандомизацияланған бақыланатын сынақтарды Кокран шолуы (Abdelhamid AS, Brown TJ et. al., 2020) тәулігіне 0,5-5 г-нан астам Омега-3 PUFA қан сарысуындағы триглицерид деңгейін шамамен 115%-ға төмендететінін анықтады  12 айдан 88 айға дейін жүрек-қан тамырлары ауруларының және жүректің ишемиялық ауруымен сырқаттанушылық көрсеткіштерінің жақсаруы.

Өз еңбектерінде атап көрсеткендей, профессор В. Дадали, PUFAs бауырдағы холестериннің метаболизміне және оның ағзадан эвакуациялануына ықпал етеді, сонымен қатар холестерин биосинтезін бақылайтын негізгі ферменттің баяулатқыш ретінде әрекет етеді. Осыған байланысты омега-3 PUFA статиндерге ұқсас әрекет етеді, бірақ әлдеқайда жұмсақ. Оларды қолдану митохондриялық тыныс алу тізбегінің құрамдас бөліктерінің бірі болып табылатын CoQ10 биосинтезінің тез және жиі апатты тежелуіне әкелмейді, бұл жасушаның қуатсыздануына және жүрек-тамыр патологиясының, қант диабетінің, асқазан жарасының және т.б. даму қаупінің жоғарылауына әкелуі мүмкін.

● Кейбір қатерлі ісіктердің даму қаупін азайту. Зерттеулер омега-3 PUFA қабылдауы мен қатерлі ісіктің белгілі бір түрлерін дамыту қаупі арасындағы байланысты көрсетеді. 45-74 жас аралығындағы 35 298 әйелдің Сингапурдағы Қытай денсаулық зерттеуінде (Гаго-Домингез М., Юан Дж.М., т.б., 2003) омега-3 полиқанықпаған май қышқылдарын ең көп тұтынатын қатысушылар, даму қаупі бар. Омега-3 PUFA аз мөлшерде тұтынатындарға қарағанда сүт безі қатерлі ісігі 5 жыл бойы бақылауда орташа есеппен 26% төмен болды. 50-76 жас аралығындағы 35 000 әйелдің қатысуымен жүргізілген тағы бір зерттеу балық майы қоспаларын үнемі тұтынатындардың балық майын қабылдамағандарға қарағанда орта есеппен 6 жылдан кейін сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупінің 32% төмен екенін көрсетті .

22 перспективалық когорттық зерттеулер мен 19 жағдайды бақылау зерттеулерінің (Wu S, Feng B, Li K, Zhu X, Liang S, Liu X, және т.б., 2012) жүйелі шолуы мен мета-талдауының нәтижелері балықты тұтыну колоректальды қатерлі ісік қаупімен кері байланысты . Колоректальды қатерлі ісік қаупі ең көп балықты тұтынатын қатысушыларда (тәулігіне бір порцияға дейін) балықты аз мөлшерде тұтынатын (ешқандай дерлік жемейтін) қатысушылармен салыстырғанда 21% төмен болды.

NIH-AARP зерттеуіне қатысқан ерлерде қуық асты безінің қатерлі ісігінің төмен қаупімен байланысты болды (Bosire C, Stampfer MJ. et al., 2013). Зерттеулер бойынша простата обыры 40-75 жас аралығындағы 47 000-нан астам ер адамды қамтыған медицина қызметкерлерінің перспективалық зерттеуінде балықты аптасына үш реттен артық тұтынатындардың метастаздық аурудың қаупі төмен болды, аптасына екі реттен аз балықты тұтынатындарға салыстырғанда. (Augustsson K, Michaud DS, et al., 2003).

● Өкпе функциясының жақсаруы. 2023 жылы 20 жыл бойы бақыланатын 15 мыңнан астам адам қатысқан зерттеу нәтижелері жарияланды (Бонни К. Патчен және т.б.): омега-3 май қышқылдарының деңгейі мен созылмалы аурулардың даму қаупі арасындағы байланыс. өкпе жүйесі бақыланады. Ол омега-3 PUFA жоғары деңгейлері өкпе денсаулығы мен докозагексаен қышқылының деңгейлері арасындағы ең күшті байланыспен жақсы өкпе денсаулығымен байланысты екенін анықтады. DHA мазмұнының жалпы май қышқылдарының 1%-ға артуы тыныс алу жолдарының бітелу жиілігін 7%-ға төмендетті.

Сипатталған зерттеудің екінші бөлігінде сарапшылар 500 мыңнан астам адамның қанындағы омега-3 PUFAs деңгейінің жанама көрсеткіштері болып табылатын генетикалық маркерлерге талдау жасады (Британдық Биобанк). Омега-3 май қышқылдарының генетикалық маркерлерінің жоғары деңгейлері, соның ішінде DHA және өкпе денсаулығы арасында тікелей корреляция анықталды. PUFA-ның өкпе функциясына оң әсерін анықтайтын негізгі фактор - омега-3 май қышқылдарының жалпы ағзадағы және атап айтқанда тыныс алу жолындағы қабыну процестерінің белсенділігін төмендету қабілеті.

Жүйке жүйесінің денсаулығын қолдайды. Зерттеулер көрсеткендей, PUFA өмірдің барлық кезеңдерінде когнитивті функцияға айтарлықтай әсер етеді. Омега-3 май қышқылдары жүйке жасушаларының мембраналарын, миелинді қабықшаларды, нейротрансмиттерлерді синтездеу үшін қажет және бүгінгі күні мидың қартаюының,  деменцияның дамуының ең маңызды факторы болып саналатын нейроқабынуды басады. 2010-2022 жылдар аралығында жүргізілген 9 зерттеудің талдауы бойынша. 1319 адамның қатысуымен (Dighriri IM, Alsubaie AM. et al., 2022) омега-3 май қышқылдарымен толықтыру есте сақтау мен шоғырлануды жақсартатынын, оқу қабілетіне және жалпы когнитивті әл-ауқатқа оң әсер ететінін көрсетті.

2023 жылы Wei BZ, Li L, Dong CW. т.б. жалпы саны 103 651 адам қатысқан 48 зерттеудің талдауын жариялады, ол омега-3 PUFAs және әсіресе докозагексаен қышқылымен ұзақ мерзімді қоспалар кез келген себеппен деменцияның даму қаупін немесе когнитивті тапшылықты дамыту қаупін шамамен 20% төмендететінін көрсетті. DHA немесе EPA қабылдауды тәулігіне 0,1 г-ға арттыру когнитивті төмендеу қаупінің 8-9,9%-ға төмендеуімен байланысты болды. Биохимиялық талдау плазмадағы EPA және эритроциттер мембранасындағы DHA деңгейінің жоғарылауы когнитивті жоғалту қаупінің төмендеуімен және деменцияның барлық түрлерімен, соның ішінде Альцгеймер ауруымен байланысты екенін көрсетті.

бүйрек қызметін жақсартатынын және созылмалы бүйрек ауруларының қаупін азайтатынын көрсетті (Онг КЛ, Марклунд М, Хуанг Л, Рай КА, Хуи Н, Пан XF. және т.б., 2022), жасқа байланысты макулярлы дегенерация (Christen WG, Schaumberg DA, Glynn RJ, Buring JE., 2011), ревматоидты артрит (Lee YH, Bae SC, Song GG., 2012), аллергиялық аурулардың алдын алуға көмектеседі. ерте балалық шақ (Gunaratne AW, Makrides M, Collins CT., 2015), барлық себептерден болатын өлім қаупін азайтуға көмектеседі (Harris, WS, Tintle, NL., Imamura, F. et al., 2021).

Қолдану бойынша ұсыныстар: ересектер, 1 капсуладан күніне 1 рет тамақпен бірге. Қабылдау ұзақтығы: 1 ай. Қажет болса, курсты қайталауға болады.

Қарсы көрсеткіштер: компоненттерге жеке төзбеушілік. Қолданар алдында маманмен кеңесу керек.

Сақтау шарттары: тікелей күн сәулесінен және балалардың қолы жетпейтін жерде +25°С аспайтын температурада сақтаңыз.